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domingo, 6 de novembro de 2011

A MULHER EM PRIMEIRO LUGAR PRECISA SE AMAR


















ESTUDO NUTRIÇÃO E TENHO APRENDIDO QUE TER UMA BOA ALIMENTAÇÃO E PRATICAR ESPORTE É O ESSENCIAL PARA SE TER UMA BOA SAUDE.


MAS DO DECORRER DO DIA A DIA VEJO QUE ISSO NAO É TUDO,PRECISAMOS EM PRIMEIRO LUGAR NOS AMAR, NOS ALTO VALORIZAR


A MULHER PRECISA ESTAR SEMPRE BELA E BEM DISPOSTA A CADA DIA NAO SOMOS MAS VISTA COMO SEXO FRÁGIL E SIM COMO MULHERES QUERREIRAS E BATALHADORAS


NAO DEIXE SUA ALTO ESTIMA CAIR EM MEIO A PROBLEMAS POIS A VIDA É UMA ESCOLA AONDE PRECISAMOS APRENDER A CADA DIA


A META DESSE BLOG É FAZER VC REVER OS SEUS CONCEITOS E ACORDAR DO SEDENTARISMO, É TE ESTIMULAR A VIVER MELHOR


MAS PARA ISSO ACONTECER SO DEPENDE DE VC SE CUIDE ,SE AME, SE VALORIZE E ESTABELEÇA UMA META NA SUA VIDA QUE TUDO VAI DAR CERTO.


CONTE COMIGO



Bárbara Morena

Queime calorias dançando


ACELERE A QUEIMA DE CALORIAS DANÇANDO

Para quem detesta fazer caminhadas, abdominais academias ou nao tem tempo de fazer exercícios tenho uma soluçaõ para vc


DANÇAR é sempre uma opção agradável de queimar as gordurinhas extras.

VC MOVIMENTA O CORPO TODO ,TONIFICA O SEUS MUSCULOS E AINDA PERDE MUITAS CALORIAS1 HORA DE DANÇA VC PERDE APROXIMADAMENTE DE 219 CALORIAS A 370 CALORIAS INVISTA NA DANÇA E ENTRE EM FORMAPENSE NISSO QUANDO VC DANÇA VC NAO PERDE SOMENTE AS CALORIAS VC RENOVA A SUA ALMA